Pour vous entrainer en groupe, ou tout simplement vous retrouver

 

Pour qui ?

Pour tous, de 6 ans à l'âge de la retraite .

déroulement d'une séance de sophrologie en groupe

en 5 temps :

-1-  l'accueil des participants

-2 - un bref retour sur la séance précédente

-3-  une explication brève sur les exercices qui seront réalisés et leurs intérêts

-4 - la pratique se fera les yeux fermés, avec la sophrologue, en alternant les postures debout/assises/en marchant et les exercices ludiques -5- un moment d'échange verbal ou écrit permettant d'augmenter l'efficacité de l'exercice 

Une tenue simple, de ville, confortable est conseillée.

 

3 adresses:

Annecy-Nord- St Martin B.

Amancy-La Roche sur Foron

Lyon 

Tarif

Séance en groupe de 3 à 12 personnes:

20,00 € /personne pour une séance