- Catherine RICHELY -
Votre sophrologue à Lyon
La sophrologie pour se sentir bien dans sa peau
Retrouvez sérénité et confiance en vous grâce à la sophrologie
Dans un monde où le stress et l'anxiété peuvent être omniprésents, il est facile de se sentir dépassé.e et de perdre confiance en soi. Quelles que soient vos problématiques, la sophrologie peut vous aider à retrouver la sérénité et la force dont vous avez besoin pour vous sentir plus épanoui.e.
Grâce à des techniques simples mais puissantes, basées sur des exercices de respiration et de visualisation positive, vous parviendrez à réduire votre stress, à mieux dormir et à améliorer votre bien-être général.
Transformez votre vie dès aujourd'hui.
Votre première séance de sophrologie à Lyon ou à distance
Cabinet de sophrologie à Lyon ou à distance via Zoom
La sophrologie s’adresse à tous, dès le plus jeune âge.
Chaque consultation dure environ 1 heure.
Vous n’avez besoin d’aucune préparation particulière. Vous devez simplement être à l’aise dans vos vêtements. Vous serez assis ou debout et nous pratiquerons des exercices de respiration et de relaxation. Vous serez en fonction des séances, amené.e à effectuer des mouvements doux ou à vous déplacer dans la pièce.
Vous êtes sophrologue ? Je vous propose d’élargir votre champ de compétences à la dermatologie
Les maladies de la peau peuvent affecter profondément la qualité de vie des personnes. La sophrologie offre une solution pour soulager les symptômes.
A partir de plus de 10 années d’expérience sur le sujet, j’ai développé une formation de spécialisation en Sophrologie et Dermatologie, basée sur une expertise unique pour aider les personnes souffrant de maladies de la peau.
Cette formation de 4 jours vous permettra d'adapter votre pratique de sophrologue à cette problématique et de permettre à la personne de découvrir des possibilités de mieux être.
Catherine Richely sophrologue à Lyon et spécialisée dans les maladies de peau
Sophrologue caycédienne, j'accompagne depuis plus de 10 ans les enfants, adolescents et adultes en cabinet et dans de nombreux groupes. Suite à mes années de pratiques de la sophrologie, et le sujet de la peau que je connais bien, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant d’eczéma, de psoriasis ou autres maladies de la peau.
Quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, je vous accompagne sur votre propre chemin de vie avec empathie et bienveillance.
