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Votre Formatrice et son Cabinet de Sophrologie à Lyon

Vous souhaitez vous inscrire à une formation, obtenir des informations, ou prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie à Lyon ou à distance ?

Contactez-moi via le formulaire ci-dessous ou directement par mail ou téléphone. Je serai ravie de vous accompagner dans votre formation ou votre démarche de mieux-être. 

Vous avez des questions sur la sophrologie ?

J’ai regroupé les questions les plus fréquemment posées par les personnes que j’accompagne, relatives aux aspects pratiques de la sophrologie. Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n'hésitez pas à me contacter. 

10 Quai André Lassagne, 69001 Lyon​

Téléphone

06.13.48.58.39

E-mail

sophrologie-catherine.richely@orange.fr

Merci pour votre envoi

  • Qu’est-ce que la sophrologie caycédienne?
    La sophrologie caycédienne est une discipline scientifique basée sur la phénoménologie existentielle pour la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou des douleurs chroniques.
  • Qu’est-ce que n’est pas la sophrologie ?
    La sophrologie, ce n’est pas : · de la relaxation en posture couchée · de la méditation pleine conscience · du yoga, de la gymnastique douce · une philosophie orientale · de l'hypnose · de la psychologie, de la psychanalyse
  • Combien de séances sont nécessaires ?
    Dès notre première séance, je vous propose une sophronisation de base de 5 minutes pour laisser parler votre corps. Ensuite et en fonction de chacun.e, je vous propose un accompagnement avec un nombre minimum de séances en respectant votre degré de capacité à vous engager. Le plan d’accompagnement est toujours personnalisé.
  • Une séance de sophrologie en ligne est-elle aussi efficace qu’en présentiel ?
    Absolument ! Une séance de sophrologie a exactement les mêmes effets que nous soyons dans mon cabinet de Lyon ou chacun.e derrière notre écran. Une séance en visio nécessite simplement une connexion internet et une pièce au calme, où vous pouvez vous isoler avec l’assurance de ne pas être dérangé.e.
  • La sophrologie est-elle prise en charge par la sécurité sociale ?
    Non. En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge le coût d’une séance de sophrologie. Rapprochez vous de votre mutuelle pour connaitre votre prise en charge. Ci-dessus une liste non exhaustive de mutuelles : - Abeille Assurance - GAN - Matmut - MGEN - Mutuelles du Soleil - Swiss Life - ...
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